Melissa officinalis L.

Erva-cidreira, melissa, cidreira, cidreira-verdadeira, cidrilha, melitéia, chá-da-frança, limonete, citronla-menor, melissa-romana, erva-luísa, salva-do-brasil, cháde-tabuleiro.

Herbácea perene, aromática, ramificada desde a base, ereta ou de ramos ascendentes, de 30-60 cm de altura, nativa da Europa e Ásia e cultivada no Brasil. Folhas membranáceas, rugosas, de 3-6 cm de comprimento. Flores de cor creme, dispostas em racemos axilares, produzidas apenas nas regiões de altitude do Sul. Multiplica-se por estacas e sementes.

Na sua composição química é registrada a presença de óleo essencial rico em citral, citronelal, citronelol, limoneno, linalol e geraniol, taninos, ácidos triterpenóides, flavonoides, mucilagens, resinas substâncias amargas, bem como glicosídeos dos álcoois presentes no óleo essencial. A composição do seu óleo essencial é semelhante, até certo ponto, ao de um dos quimiotipos de Lippia alba.

Cólicas abdominais. Quadros leves de ansiedade e insônia, como calmante suave. 

Dores de cabeça; digestiva; cólicas intestinais; ansiedade; nervosismo: em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (sobre mesa) de folhas e ramos frescos ou se cos, bem picados e adicione água fervente. Abafe, espere amornar e coe. Tome 1 xícara (chá) pela manhã e outra à noite.

Calmante; insônia: em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (sopa) de folhas e ramos frescos ou secos, 1 colher (sobre mesa) de camomila e 1 pedaço de casca de laranja ou de limão, e adicione água fervente. Abafe durante 10 minutos e coe. Tome 1 xícara (chá) à noite, 30 minutos antes de dormir.

Tônico para a pele cansada do rosto: em um recipiente, coloque 3 colheres (sopa) de folhas e ramos florais, 1 colher (sopa) de alfazema e 1 colher (sopa) de camomila e adicione 1 xícara (chá) de álcool a 50%. Misture bem. Deixe em maceração por 10 dias, em recipiente bem fechado e coe. Aplique com um chumaço de algodão, antes de dormir ou quando estiver com a aparência cansada.

Banho relaxante: coloque 5 colheres (sopa) de folhas e ramos florais picados em 1/2 litro de água em fervura. Desligue o fogo, espere amornar e coe. Adicione à água morna do banho. Faça banho de imersão por 15 minutos, antes de dormir. Após o banho não enxugue, coloque somente uma toalha de proteção ao corpo

Não deve ser utilizado por pessoas com hipotiroidismo (redução da função da tireóide).

Utilizar cuidadosamente em pessoas com pressão baixa.

O uso de compressas das folhas nas mamas das gestantes, melhora a lactação e evita o entupimento mamário. Não deve ser confundida com a espécie capim-limão, a qual pertence ao gênero botânico Cymbopogon, ou com a espécie erva-cidreira-brasileira, a qual pertence ao gênero botânico Lippia.

É utilizada como aromatizante na culinária e em licores. Suas flores atraem um grande número de abelhas e outros insetos, que nelas encontram néctar em abundância.

No Brasil, é raro o surgimento das flores.