Resumo: Este artigo explora a Citrus aurantium L., mais conhecida como laranja-amarga, uma árvore perenifólia de copa globosa e espinhosa. Nativa do sudeste Asiático e cultivada no Brasil, a laranja-amarga possui flores perfumadas e frutos amargos com uma casca grossa e rugosa. Seu óleo essencial contém diversos compostos, incluindo a sinefrina. Tradicionalmente, essa planta é usada para aliviar ansiedade e insônia, atuando como um calmante suave.
Receitas Caseiras com Laranja-Amarga: Usos e Benefícios
Citrus aurantium L. – Conheça os Segredos da Laranja-amarga
Família: Rutaceae
Nomes Populares: Laranja-amarga, laranja-da-terra, laranja-azeda, laranja-bigarade, laranja-de-sevilha.
Descrição Botânica: A Citrus aurantium L., também chamada de laranja-amarga, é uma árvore perenifólia que atinge entre 4 e 6 metros de altura, caracterizada por sua copa globosa repleta de espinhos. Suas folhas simples e aromáticas têm pecíolos alados e são de um vibrante verde-escuro, com comprimento variando de 5 a 10 cm. As flores brancas, muito perfumadas, se agrupam em pequenas cimeiras axilares. Seus frutos, do tipo baga, apresentam uma casca grossa e rugosa, de coloração amarelo-alaranjada, com sabor amargo e várias sementes. A laranja-amarga se diferencia das variedades doces pela quantidade de espinhos e pela casca espessa e rugosa. Essa árvore é nativa do sudeste Asiático e é cultivada em pomares domésticos em todo o Brasil.
Fitoquímica: A laranja-amarga contém aproximadamente 0,2 a 0,5% de óleo essencial, que inclui citral, limoneno, linalol, α e β-pineno, β-mirceno, acetato de linalila, nerol, felandreno, α-terpineol e geraniol. Além disso, possui substâncias amargas, flavonoides, alcaloides, cumarinas, furanocumarinas voláteis, pectina e carotenoides. O óleo essencial das flores é composto principalmente por linalool, acetato de linalila, nerolidol, E-farnesol, α-terpineol e limoneno.
Marcador: Sinefrina
Alegações: A laranja-amarga é tradicionalmente usada para tratar quadros leves de ansiedade e insônia, agindo como um calmante suave.
Parte Utilizada: Flores
Via de Administração: Oral
Uso: Adulto e Pediátrico acima de 12 anos
Posologia e Forma de Usar: A maceração das flores pode ser feita com 1 a 2g (1 a 2 colheres de chá) em 150 mL (xícara de chá). Recomenda-se o consumo de 1 a 2 xícaras de chá antes de dormir, respeitando rigorosamente as doses.
Receitas Naturais para o seu Bem-Estar: Experimente estas Formulações Caseiras
1. Cicatrizante e Antisséptico para Espinhas:
Quer se livrar das espinhas de forma natural? Coloque 10 botões florais em uma xícara (chá) de água e deixe-os macerar durante uma noite ao sereno. Coe o líquido e adicione uma colher de mel. Aplique essa solução diretamente na área afetada em forma de compressas.
2. Calmante Suave para Insônia e Nervosismo:
Se você está enfrentando dificuldades para dormir ou lidando com o nervosismo, experimente esta receita calmante. Coloque uma colher (sobremesa) de botões florais em uma xícara (chá) de água e deixe o recipiente sob o sol, das 9h às 12h. Coe e adicione a mesma quantidade de conhaque. Tome de 10 a 15 gotas, diluídas em um pouco de água, de 2 a 3 vezes ao dia, especialmente à noite.
3. Alívio Natural para Gripes, Resfriados e Febres:
Quando os sintomas de gripes, resfriados ou febres aparecerem, esta receita pode ajudar. Em uma xícara (chá), coloque uma colher (sopa) de folhas picadas e adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome uma xícara (chá) à noite, antes de deitar, evitando o sereno noturno.
4. Banho Relaxante para o Fim do Dia:
Desfrute de um banho relaxante para acalmar o corpo e a mente. Coloque duas colheres (sopa) de botões florais, duas colheres (sopa) de folhas picadas e duas colheres (sopa) da casca do fruto picado em um litro de água fervente. Deixe ferver em fogo brando por 15 minutos. Adicione essa infusão à água da banheira e tome um banho de imersão de 15 minutos, preferencialmente à noite, antes de dormir.
REFERÊNCIAS:
BRASIL. Ministério da Saúde. Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Resolução da Diretoria Colegiada n. 10, de 9 de março de 2010. Dispõe sobre a notificação de drogas vegetais junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Diário Oficial [da] União da República Federativa do Brasil, Brasília, DF, 10 mar. 2010d. Não paginado.
GARCIA, AA. et al. Fitoterapia. Vademécum de prescripción. Plantas medicinales. 3ª ed. 1999.
WITCHL, M et al. Herbal drugs and phytopharmaceuticals. A handbook for practice on a scientific basis. 3 ed. Medpharm. CRC Press. Washington. 2004.
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